分类目录归档:保健常识

中国女性易平胸原因

远离太平公主记住四个数 8 每天戴文胸的时间不能超过8小时,更不能戴着睡觉,否则会诱发乳腺疾病。 10 现在的孩子营养摄入都非常充足,因此女孩乳房发育的时间也由原来的12岁提早至现在的九、十岁。 16 对于青春期少女来说,如果乳房上部经乳头至乳房下底部的距离大于16厘米了,就需要开始戴文胸了。 35 我国女性乳腺癌发病期集中在35~50岁,因此35岁以上女性应每年进行一次乳腺B超或钼靶检查。 编者按:平胸女孩,以前戏称“飞机场”,现在雅称“太平公主”,不管怎样称呼,总是带着些遗憾,因此催生了隆胸这一热门行业。然而,作为世界上第三大硅胶移植材料生产商,PIP法国聚植入修复体公司使用工业级硅胶制造移植填充物,自去年12月开始引发全球恐慌。据央视《每周质量报告》报道,我国已经成为世界上第三大隆胸市场,每年要完成隆胸手术10万例左右。这背后原因,究竟是太平公主越来越多了,还是女人们对美的追求越来越迫切。不管什么原因,对自己的胸部不满意的女人的确是越来越多了,要避免这个问题,需要从娃娃开始抓起。

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睡前刷微博易患散光 医生称散光患者多系天生

近日,何炅的一条微博引关注医生称,散光多是天生,跟玩手机刷屏无关 晚上临睡前,刷会儿微博,是很多年轻人的催眠曲。有人称,因睡前刷微博导致眼疼,还检查出眼睛患了散光。眼科医生提醒说,散光是天生的,长时间刷屏,会导致视疲劳。 何炅称“有朋友刷屏刷多了,查出散光” 最近,湖南电视台主持人何炅发微博称:“微博精彩,谨慎刷屏。”他在文中提到,自己有一个朋友,喜欢躺在床上刷屏看微博,有一天眼睛剧痛,后来去检查发现已经导致眼睛散光300度。因房间太暗,屏幕太亮,刷屏时快速滚动的画面,对眼睛有很大的伤害。“给习惯睡前和醒后刷屏逛微博的朋友们提个醒。”

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春季忽冷忽热天气如何预防感冒

中医认为,所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里,人的毛孔是张开的,突然接触冷空气,抵抗力好的人毛孔会马上收缩,挡避风寒,而抵抗力差的人一般做不到这一点。 1、忽冷忽热的时刻 今天还艳阳高照,明天就寒风凛冽,这是秋冬换季时节最明显的特点。中医认为,所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里,人的毛孔是张开的,突然接触冷空气,抵抗力好的人毛孔会马上收缩,挡避风寒,而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒,这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。 易感人群:老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。 防病高招:第一,锻炼毛孔。经常用冷水洗脸,有条件的人可以练习冬泳,让毛孔学会遇冷马上收缩,抵御风寒。第二,打疫苗,尤其是流感和肺炎疫苗。第三,通过吃药预防感冒。比如中药里的玉屏风散,大人小孩都可以吃。有慢性病或体弱的人最好在十月中旬就开始服用,吃两三个月,预防感冒的效果比较好。 2、扎堆传染的时刻 天气越冷人们越喜欢扎堆,商场里、电影院里、室内游乐场所里,从每个人的呼吸和分泌物里排出各种各样的细菌,这也是你离感冒最近的时刻。何明教授说,人 比较多、通风又不

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高龄产妇怀孕生子危险性

有些妇产科医生认为,女人建立家庭的最晚年龄为35岁。因为年龄会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚,就有可能遇到不孕及流产等问题。据统计,二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕;对于30岁出头的女性,这个数字为15%;接近40岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过40岁,怀孕就会变得更加困难,因为40岁以后的男人生育能力已经开始减退。 由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧,开宫口慢,自然生产困难,所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着bet娱乐APP技术的发展,剖腹产手术已比以前有了很大 的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉,使病人减少了痛苦,而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此,进 行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

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上班族缓解眼疲劳五招

很多上班族女性白天对着电脑工作,晚上还要看电视放松身心。每天长时间的连续用眼,很容易使眼睛疲劳,如果不注意保护很可能导致近视甚至慢性青光眼等各类眼睛疾患。下面为大家介绍实用小妙方,帮助缓解眼部疲劳。 1.每天勤眨眼 20~ 40岁之间的女性每分钟应眨眼约20次。通常因为工作的需要,长时间凝视变动快速的电脑屏幕,或全神贯注地“投入”在电视剧剧情中时,乏眼次数会减少到每 分钟4-5次,这样就会造成泪液分泌不足,时间一久使会出现眼睛干燥酸涩。因此有意识地多眨眼,对眼睛的保护非常有效。 一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液的分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。

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增高药多含生长激素 可导致骨骺闭合难长高

家长买“生长激素”拔苗助长帮倒忙 口服生长激素是个谎言 睡眠、运动、营养 才是真正的增高药 孩子个矮,家长心里急,胡乱给孩子服用“增高药”,起初立竿见影,可很快骨骺闭合,再无长高希望。专家强调:矮小症应科学施治,口服增高药大多含雄激素或只是营养素,滥用药物增高得不偿失。 吃增高药骨骺提前闭合 一对黄冈中年夫妇都属中等身高,总觉得儿子矮。两年前,夫妻俩听说有增高秘方,就给孩子试,偏方、中药吃了一大堆,可身高基本没啥变化。去年听说一种进口快速增长胶囊好,含生长素、增高因子等,花三四千块钱买了3个疗程给孩子服用。前半年孩子身高从157公分噌噌地往上蹿了5公分后,就纹丝不动了。而儿子的身体却在悄然发生变化:胡须变浓黑,声音变沉闷。前不久,他们找到协和医院小儿科金润铭教授问这是为什么?

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10种常见日用品对身体的危害

湿纸巾有毒?你可能会觉得那是劣质品牌生产的湿纸巾才会有,其实则不然。湿纸巾中含有一种石油化工溶剂,他会慢慢的危害到你的身体…… 1、湿巾中的丙二醇。 不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中,都含有一种常见原料丙二醇,它是一种容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂,对身体的危害不容忽视。 它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中,导致它们畸变和损伤,还会削弱免疫系统。此外,它还会损伤细胞膜,造成皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面损伤。 2、牙膏中的氟化物。 市面上的牙膏或多或少都含有氟化物,它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的”毒药“,即使只摄入极小的量,也会对健康造成不利影响,甚至引起中毒,且毒性可以日渐累积。 一定要正确使用含氟牙膏,成人每天别超过3、4毫克,7岁到15岁儿童别超过1.9毫克到2.1毫克,3岁以下的孩子刷牙时容易误吞牙膏,建议暂时不要使用含氟牙膏。

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家长溺爱毁掉孩子一生

“溺”,词典上解释为“淹没”的意思。人被水淹没了叫“溺毙”,如果父母的爱流横溢泛滥起来,那也会“淹没”孩子的,这就是溺爱,是一种失去理智,直接摧残儿童身心健康的爱。 1.特殊待遇 孩子在家庭中的地位高人一等,处处特殊照顾,如吃“独食”,好的食品放在他面前供他一人享用;做“独生”,爷爷奶奶可以不过生日,孩子过生日得买大蛋糕,送礼物……这样的孩子自感特殊,习惯于高人一等,必然变得自私,没有同情心,不会关心他人。 2.过分注意 一家人时刻关照他,陪伴他。过年过节,亲戚朋友来了往往嘻笑逗引没完,有时候大人坐一圈把他围在中心,一再欢迎孩子表演节目,掌声不断。这样的 孩子自认为自己是中心,确实变成“小太阳”了。家里人都要围着他转,并且一天到晚不得安宁,注意力极其分散,“人来疯”也特别严重,甚至客人来了闹得没法 谈话。 3.轻易满足 孩子要什么就给什么。有的父母还给幼儿和小学生很多零花钱,孩子的满足就更轻易了。这种孩子必然养成不珍惜物品、讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的坏性格,并且毫无忍耐和吃苦精神。

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“上火”的原因和解决方法

“上火”是很常见的疾病。春季容易上4种火:心火、肝火、胃火、虚火,而这4类火都是由于饮食不规律、代谢失常、压力大导致、体内毒素堆积带来的,那如何降火呢? 近85%城市人容易上火,女性占93%,男性接近八成。而春季易发“四把火”:心火、肝火、胃火和虚火。 因压力、心烦、焦虑、睡眠不好引起的是“心火”:操心事多、工作压力大,焦虑等,会导致失眠、口腔溃疡、心烦、情绪不宁。 肝肾失调会引起“肝火”:身上阵阵烘热,易疲劳,脾气暴躁,动不动就动怒,女性易出现尿频、尿路感染等。 代谢失常容易引起“胃火”:过节期间,吃得太好,营养过剩,辣的、油炸的、大鱼大肉一锅端,导致大便不通,口臭,脸发痤疮,口角溃破。

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未婚女性用内置卫生棉条会破坏处女膜吗?

未婚女性用内用卫生棉条会损坏处女膜吗 其实,未婚女性当然可以用内用卫生棉条。因为处女膜是个环形组织,中央有孔,能让经血流出体外。孔的大小因人而异,一般直径为2.5厘米,而内用卫生棉条有多种型号,你可选择较小的普通型棉条,直径仅有1.32厘米,通过处女膜孔绰绰有余,不会损伤处女膜。 子宫颈口的直径是0.l-0.2厘米,而内用卫生棉条的直径为1.32-1.42厘米,不可能穿过子宫颈口进入子宫,更不可能从子宫进人腹腔。由于棉条的拉线是由棉条顶端密实地缝到尾端,所以当棉条吸满经血变得湿润后,轻拉线尾取出并不会十分困难。 不过,使用内用卫生棉条一定要注意双手及外阴的清洁卫生,置棉条入阴道前要仔细地洗净双手,不 要触摸进入阴道的那段导管及棉条,以免将细菌带入阴道。棉条更换的时间按经血量而定,一般2-4小时更换一次,8小时内一定要取出,因为棉条在阴道内时间 过长,可能招来不必要的麻烦,引起盆腔感染。

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十一个常见的避孕误区

1、第一次进行“性福运动”女孩不可能怀孕 错!你以为是在免费尝试吗?!任何性行为都有可能导致怀孕,这里可没有“免费品尝”的惯例。 2、女性月经期内不可能怀孕 错!月经期不代表卵子就不会出现,只要精子遇见卵子,想打散它们,难度系数超高。 3、男性多次射精后,其精子数将降低至无法导致怀孕 错!制造精子是男性最原始的本能,精子的数量不是按天按次分配的,就算他一天射了10次,第11次给了你,你也一样可能中招怀孕。

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引发心脏病猝死的十大习惯

骑车穿行闹市很伤心脏,大吃一顿就能引发猝死,喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听,不久前,发表在国际权威学术杂志上的一项研究,首次对导致心脏病发作的恶习做了排名。 第一位:在闹市骑车。 比利时研究人员发现,无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病发作危险,主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险最大,因为这些人吸入的尾气最多、受污染最严重,他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外,拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑,引发血压升高。

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男性包皮多长才算过长

包茎是指包皮口过小,使包皮不能上翻显露出阴茎头;包皮过长则是指包皮覆盖全部阴茎头,而包皮口并不小,可以上翻显露出阴茎头。婴幼儿包皮过长往往是生理性的,到了青春期后阴茎头仍迟迟不能显露才能称为包茎或包皮过长。 包皮就是包在阴茎头外面的一层皮肤。翻转包皮,可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺,分泌一种具有臭味的分泌物,呈黄白色泥状,称为“包皮垢”。 包茎或包皮过长时,使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出,并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长,故可引起阴茎头及包皮发炎。发生在尿道口的炎症,愈合后可引起尿道口狭小,造成排尿困难。阴茎头受包皮垢长期刺激还可能发生阴茎癌。据报道,约有85%-95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长病史。另外,对女性也极为不利,丈夫包皮过长,性交时包皮垢进入女性生殖道,多次长期慢性刺激子宫颈,可能诱发宫颈癌。bet娱乐APP家们调查犹太人,男婴出生后即切除包皮的人群中,妇女子宫颈癌发病率极低。有人对南太平洋裴济岛上居民调查发现,未切除包皮者的妻子与做过包皮环切术者的妻子对比分析,前者子宫颈癌发病率比后者高8倍。 包茎如未能及时治疗,阴茎头长期被包皮紧锁,致使青春期后造成阴茎发育不良,还会影响性生活。

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外阴瘙痒的危害以及预防

外阴瘙痒是许多女性遭遇的尴尬,专家表示,引起外阴发痒的原因有很多,如日常生活中衣着因素的刺激,全身性疾病,外阴局部病变及感染等都可能成为致病因素。当女性发现外阴发痒时,需要如何解决?外阴发痒注意事项是什么? 1.了解外阴发痒的危害 (1)外阴部瘙痒严重时,严重的外阴瘙痒不但使人坐卧不宁,影响工作、学习、生活和睡眠。 (2)由于女性外阴发痒,会影响夫妻生活,所以极有导致夫妻感情不和。

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孕妈妈“回南天”防潮防病攻略

最近“潮湿”成了这几天话题的“绝对主角”,咳嗽感冒的人多了起来,专科医院八成急诊是摔伤,膝关节疼痛患者也明显增加……而对于准妈妈来说,潮湿可带来不少麻烦? 医生建议:孕妇随着子宫逐渐升高,肺活量会比平常变小,因此本身就容易处于缺氧状态。而如果连续出现阴雨天气,气温低,天气闷热,对于孕妇来说因缺氧带来的身体不适感会尤其明显些。因此建议孕妇在阴雨连绵、低气压天气里尽量不要剧烈活动,同时还要减少运动量大的活动,以免胸闷不适。此外,孕妇还要尽量避免潮湿的环境,有条件的可以把空调调到除湿挡。另外,在这个阶段孕妇饮食上不需要有太大变化,仍以容易消化的清淡食品为主。一旦天气放晴,有孕妇的家庭最好把凉席等床上用品拿到阳光下暴晒,以免因空气潮湿而发霉。

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男性女性最佳怀孕生育年龄

孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事,从孕育开始,甚至更早就该为下一代的诞生做足准备;戒烟、戒酒……事实上,除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄,在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝! 女性的最佳生育年龄:23-30岁 另一方面,生理学家公认,女性在23-30岁间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻,生活经验较为丰富,精力充沛,有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,对母亲健康和胎儿发育都不好。

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林书豪一夜成名后心理压力山大

导读:一夜成名之后,随之而来的就是各界的关注与赞誉,中国人关注他的华裔血统,希望他有机会为中国男篮出征;韩国人说他有1/4的韩国血统,已经向他伸出了橄榄枝;美国大导演斯派克-李竟然发短信讽刺裁掉他的NBA勇士队主帅;甚至,林书豪曾经躺过的沙发,如今都成为了炙手可热的商品被拍卖。 对于这个88年出生的年轻人来说,他做好准备迎接一夜成名带来的所有好的、不好的影响了么?不管是在中国,还是在世界范围内,都不乏一夜成名的明星,他们有的成名后不久就消失在大众的视野中,他们或许是再也没有好的表现,也或许是没有经受住成名的诱惑而堕落;也有极少的一部分人会一帆风顺的在走下去;但是更多的人却是,依然坚持不懈的在努力,只有不放弃梦想、坚持下来的人,才会在明星辈出的时代,一直为人所称颂。 一夜成名真的如想象般迷人吗? 曾有一项针对40位国内明星心理健康的调查显示,其中25人表示自己经常情绪低落、毫无理由地感到害怕,36人透露自己经常失眠,31人觉得自己的生活很有压力。 重要的生活事件都会给人带来心理压力,成名带来的生活作息、人际交往、工作安排上的剧烈变动,更会形成多重大山,可能让人因此一飞冲天,也可能把人压得一蹶不振,可以说是心理成长上的分水岭。

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三成家庭“父亲”缺位家庭教育,严父慈母角色应回归

出席家长会的,清一色是妈妈,爸爸要是去了,很容易成为“稀缺动物展出”;每逢节假日,在网上吆喝着组团旅游、制订线路的,也总是妈妈,如果爸爸参加,那纯属友情出场;在外面,板着脸给孩子做规矩的是妈妈,一脸“老好人”表情打圆场的是爸爸;送孩子补课充电,更是妈妈打头阵……不知从什么时候开始,大家认知中的慈母严父变成了慈父严母。但是,这样的改变对于孩子的成长,究竟意味着什么? 三成家庭父亲缺位家庭教育 中国家庭一直存在着“男主外,女主内”的传统观念,长期以来,便形成了爸爸高高在上的威严形象,以及妈妈温婉亲切的慈母形象。然而近年来,由于社会竞争激烈,“主外”的爸爸忙于在外打拼,将更多的家庭责任交予妈妈,很多时候家庭教育都是妈妈说了算。于是新情况出现了:妈妈一派严格,而爸爸则会宠爱孩子。其实,这并不有利于孩子的成长。 不久前,一份对上海部分中小学生的抽样调查显示,有近三成家庭,父亲基本不参与孩子的教育,而在父母共同参与教育的家庭中,又有七成家庭以母亲教育为主,父亲只是辅助角色。 着名儿童教育专家小巫说,父爱与母爱在儿童成长过程中有着同等的重要性,而且父爱和母爱是有“分工”的。父亲的爱和接纳赋予孩子价值感,使孩子感到自己是有价值的一个人。父爱与母爱相结合,给予孩子自信心和安全感,在孩子成年之后能够顺利地得到他人的爱与接纳。在父爱母爱平衡的家庭里,母亲更多承担了哺育、照料、安抚的任务,父亲则承担了供给、保护、教养的任务。

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滑轮暴走鞋颇受小学生欢迎,穿久易患肌肉劳损

滑轮暴走鞋爆红,市民刘先生的儿子正读小学四年级,最近想当个“哪吒”,总吵着要爸爸给他买一双暴走鞋,就是一种可供滑行的鞋子。“孩子太小,穿这种鞋太不安全了,可现在很多小学生都穿,我儿子也跟着要买。”昨日(22日),刘先生向本报反映时说。 记者走访发现,刘先生所说的暴走鞋颇受小学生欢迎,部分商家甚至出现断货的情况。 穿暴走鞋上学“小哪吒”不少 昨日下午1时30分,记者来到鼓楼区小柳小学门口,此时孩子们正背着书包去上学。说起暴走鞋,受访的七八名学生都称知道这种鞋。一名二年级学生说:“我们班上就有同学穿暴走鞋。”

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减小肚子的六种有效方法

爱美是每个人的天性,拥有健康的体魄也是每个人的追求。但随着社会节奏的加快,越来越多的人们发现自己的腹部变的越来越“富态”了。那么在这炎炎夏日当中,我们有什么办法减去腹部多余的脂肪,还自己一个苗条的身材呢? 实践证明: 腹部健康减肥 最重要的就是坚持体育锻炼。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的脂肪。通过增强腰腹肌肉的力量,使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂,这对体型的改善也十分重要。 下面介绍几种简单易行的、不需要特殊设施,且随时都可以进行的锻炼方法,希望对您有所帮助。 1、揉擦腹部 该动作练习时,练习者仰卧床上,两手相叠,放在腹上顺时针,侄时针各50圈,两手分开放腹上,再上下往复50次。也可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。

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